我的肉肉年代：周靚的健漸美日記開箱文－快速到貨

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品號：2499069

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只會讓妳成為乾癟癟美人
真正的美人是
看起來瘦，但是要有肉

商品訊息描述

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我的肉肉年代：周靚的健漸美日記

追求極致的瘦，只會讓妳成為乾癟癟美人

真正的美人是

看起來瘦，但是要有肉

如果你已嘗試過無數次的減肥法

總是陷入瘦不下來的沮喪

本書將帶你徹底擺脫減重迷思，瘦得恰恰好！

超過20年以上的肉肉人生大逆轉

明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的小肉感體質

藝人周靚親身體驗的脂肪Down 、肌力Up 小肉感燃脂運動

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>>>>不必灰心！跟著周靚輕鬆甩脂，不僅瘦身，還能讓漂亮再進化！

深受豐腴體態所苦惱卻成功瘦身的周靚說：「天底下沒有瘦不下來這回事！」

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本書專為想甩肉，卻已經不知從哪裡開始的你而設計?

本?書?特?色

＜輕鬆動，快快瘦＞

各種體質都適用的吃不胖健康操完全展開，全身燃脂零死角。

?泰拳∕連運動白痴都會上癮的全身均勻瘦運動

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永不復胖的瘦身開關全面啟動，加速新陳代謝、吃再多也不怕。

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?檸檬水∕淨化身體、恢復活力，天天都有好氣色

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作者簡介

周靚

從小在西門町長大，是個不折不扣的電影癡。2005年開始從事模特兒工作，之後也陸續接拍公視、東風、TVBS等戲劇及主持節目。

由於天生屬於易胖、高大體型，周靚對於美麗與瘦身非常注重，平日練習泰拳與單車等運動，維持窈窕身材。這次，她和自己的中醫池岳霖醫師聯手出擊，提出個人的美顏、美體的保養秘方。

商品訊息簡述:

作者：周靚
出版社：尖端
出版日期：2014/01/23
語言：繁體中文
ISBN：9789571054391
規格：平裝

我的肉肉年代：周靚的健漸美日記

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